| 可乐鸡翅根热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 342克 | 可乐鸡翅根热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡，相当于缝衣服99分钟消耗的热量...90 | |||||
可乐鸡翅根的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅根（10只）、可乐（少量）、酱油（少量）、十三香（少量）、鸡精（少量）
1/4. 鸡翅下水焯一下，去掉血水
2/4. 锅内少量油，翅根下锅煎炸，加少量十三香
3/4. 翅根皮焦黄后，加入适量可乐，一瓶的五分之一，再加入少量酱油，大火烧开后小火炖
4/4. 汁收的差不多，加点鸡精，出盘
食材功效信息
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解渴、增进食欲、降温等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、防癌、增进食欲等功效；
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营养信息
- 可乐鸡翅根热量148 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质5.6 克
- 碳水化合物20.68 克
- 钠5761 毫克
- 钙68 毫克
- 铁8.62 毫克
- 钾340 毫克