| 比KFC新奥尔良鸡翅还好吃的鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 566克 | 比KFC新奥尔良鸡翅还好吃的鸡翅热量/卡路里1194千卡 | |||
 热量1194千卡，相当于伐木工作239分钟消耗的热量...300 | |||||
比KFC新奥尔良鸡翅还好吃的鸡翅的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、新奥尔良粉（适量）、蜂蜜（少量）
1/2. 腌制好的鸡翅放到烤架上，涂一层蜜糖，下面垫一层锡纸，这样烤出来的油会滴在下面，不会很腻。预热5分钟，温度230，上层，25分钟，烤到10分钟的时候拿出来反过一面，并涂一层蜜糖，继续烤。
2/2. 出炉，真的很好吃，把自己感动到哭了。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、美容、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、增强抵抗力、保护肝脏等功效；可与雪花梨、梨、雪梨搭配；与豆浆、鹅蛋、豆腐干相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 比KFC新奥尔良鸡翅还好吃的鸡翅热量1194 千卡
- 脂肪13.7 克
- 蛋白质17.8 克
- 碳水化合物80.2 克
- 钠51.1 毫克
- 钙12 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾233 毫克