| 炸地瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 地瓜 | 克 | 207千卡 | 57千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 地瓜粉 | 克 | 585千卡 | 336千卡 | 2.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 537克 | 炸地瓜热量/卡路里792千卡 | |||
 热量792千卡，相当于刷牙396分钟消耗的热量...120 | |||||
炸地瓜的做法共4个步骤
食材主料/辅料
地瓜（适量）、地瓜粉（适量）
1/4. 地瓜切小片
2/4. 沾点地瓜粉.地瓜粉用水和一下
3/4. 开锅炸了
4/4. 好好吃. 碗底下垫一下吸油纸
食材功效信息
地瓜的热量57千卡（每100克）；具有预防高血压、治疗高血压、健胃益气等功效；与鸡蛋、西红柿相克，同食可能会引起不适；
地瓜粉的热量336千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 炸地瓜热量792 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质3.4 克
- 碳水化合物96.2 克
- 钠70.9 毫克
- 钙18 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾88 毫克