| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 789克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1062千卡 | |||
 热量1062千卡，相当于健美操133分钟消耗的热量...480 | |||||
可乐鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（10个）、可乐（330毫升）、盐（1勺）、料酒（一小杯）、姜（少量）、柠檬（小半个）、生菜（1颗）、酱油（少许）、白糖（1勺）、葱（适量）
1/6. 鸡翅洗净 用小刀在中间部分划上小口可以更入味
2/6. 处理好的鸡翅码在碗里加入料酒和少量盐腌制20分钟
3/6. 等待鸡翅腌制的时间可以把柠檬切下一小半 姜葱头切片
4/6. 锅里放油烧热 把事先准备好的姜葱放入热油炒香 加鸡翅煎至金黄
5/6. 接下来倒入可乐330毫升(一听拉罐)放酱油 白糖 柠檬汁 盐和料酒少量 大火烧开后调小火盖上锅盖煮20分钟后再改大火收汁 直到锅里水分基本上煮干（不要煮太干哦 会糊的）
6/6. 最后把美味的鸡翅放在铺好生菜的盘子里美味又美观哦
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、强身健体、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、糯米、芝麻相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解渴、化结石、缓解反胃等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1062 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物15.18 克
- 钠54.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾208 毫克