| 红枣灵芝乌鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 乌鸡 | 克 | 833千卡 | 111千卡 | 22.3克 | 2.3克 |
| 总量 | 750克 | 红枣灵芝乌鸡汤热量/卡路里833千卡 | |||
 热量833千卡，相当于广场舞278分钟消耗的热量...180 | |||||
红枣灵芝乌鸡汤的做法共2个步骤
食材主料/辅料
乌鸡（750克）、灵芝（适量）、红枣（适量）、盐（适量）
1/2. 把水煮开，放入洗好的红枣，切碎的灵芝
2/2. 放入斩好的乌鸡块，慢火炖上2
小时，加入适量的盐即可食用，不加其他调味料，原汁原味，味道好极了
食材功效信息
乌鸡的热量111千卡（每100克）；具有健脾止泻、滋补、滋阴清热等功效；可与蒜薹、糯米、黑木耳搭配；与兔肉、鲫鱼、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 红枣灵芝乌鸡汤热量833 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质22.3 克
- 碳水化合物0.3 克
- 钠64 毫克
- 钙17 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾323 毫克