| 无油低糖琥珀桃仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桃仁 | 克 | 446千卡 | 429千卡 | 0.1克 | 37.6克 |
| 总量 | 104克 | 无油低糖琥珀桃仁热量/卡路里446千卡 | |||
 热量446千卡，相当于扎马步112分钟消耗的热量...240 | |||||
无油低糖琥珀桃仁的做法共4个步骤
食材主料/辅料
桃仁（适量）、白糖（一勺）、蜂蜜（少许）
1/4. 将桃仁放入锅内小火炒熟，表皮微焦
2/4. 将炒好的桃仁盛入盘中，待温度降低以后，用手轻搓，将桃仁的表皮搓掉，可去苦味
3/4. 在锅内依个人口味添加白糖和蜂蜜，小火，锅内白糖融化，冒泡，待大泡变小泡，即可讲桃仁倒入，翻炒，将糖液均匀裹在桃仁上，出锅
4/4. 待桃仁温度快要冷却时用手掰开，即可
食材功效信息
桃仁的热量429千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有调经、破血行瘀、止血凉血等功效；
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营养信息
- 无油低糖琥珀桃仁热量446 千卡
- 脂肪37.6 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物51.4 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克