| 芥末黄油煽鲜虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 698千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 750克 | 芥末黄油煽鲜虾热量/卡路里698千卡 | |||
 热量698千卡，相当于刮胡子349分钟消耗的热量...120 | |||||
芥末黄油煽鲜虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（750克）、黄油（15克）、芥末（适量）、蒜头（4瓣）、红辣椒（2颗）、盐（适量）、白糖（少许）、生姜（4片）
1/3. 鲜虾放姜片和盐，腌十五分钟，蒜头和小辣椒剁碎备用
2/3. 鲜虾腌好后冲一下，沥干水，然后热锅放入10g黄油，融化后放虾煽炒，途中放入芥末和少许白糖，待虾的外壳变软，上碟放一边待会用。
3/3. 另起锅放入5g黄油，融化后放入蒜蓉和剁椒炒至稍黄，放入炒好的虾翻一下，可以起锅上碟啦~
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有促进消化、缓解神经衰弱、通乳等功效；可与香菜、韭菜、豆苗搭配；与茶叶、山药、水芹菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芥末黄油煽鲜虾热量698 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克