| 美味得酱鸡爪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡爪 | 克 | 1326千卡 | 254千卡 | 23.9克 | 16.399999克 |
| 鸡脖子 | 克 | 1058千卡 | 179千卡 | 0克 | 8.18克 |
| 总量 | 1113克 | 美味得酱鸡爪热量/卡路里2384千卡 | |||
 热量2384千卡，相当于看书1834分钟消耗的热量...78 | |||||
美味得酱鸡爪的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡爪（6个）、鸡脖子（3个）、盐（1勺）、老抽（2勺）、五香粉（2克）、大葱（1段）
1/1. 先把主料用热水煮掉血水，水开后把主料捞出，烧油，油八成热得时候把五香粉葱放入锅里后，把烫好得主料倒入锅中，放老抽，盐，鸡精，翻炒一下后添水，开盖酱，把水酱下去后收汁，装盘！OK开吃！
食材功效信息
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有祛脂降压、消除皱纹、养颜护肤等功效；可与油菜搭配；
鸡脖子的热量179千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、益心血管、护心等功效；
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营养信息
- 美味得酱鸡爪热量2384 千卡
- 脂肪24.579999 克
- 蛋白质23.9 克
- 碳水化合物2.7 克
- 钠169 毫克
- 钙36 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾108 毫克