| 玉米猪尾巴汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪尾巴 | 克 | 2107千卡 | 396千卡 | 0克 | 35.8克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 总量 | 675克 | 玉米猪尾巴汤热量/卡路里2387千卡 | |||
 热量2387千卡，相当于八段锦530分钟消耗的热量...270 | |||||
玉米猪尾巴汤的做法共8个步骤
食材主料/辅料
猪尾巴（一根）、玉米（2个）、姜（几片）、醋（几滴）
1/8. 玉米切块，猪尾巴？超市切好的，这不能怪我，姜？嗯嗯，姜是我切的！！
2/8. 锅里放适量水！！
3/8. 放入猪尾巴，姜片！
4/8. 放入玉米！
5/8. 像这样！！
6/8. 熬40～50分钟，有时间的可以熬一两个小时，出锅就是这样了！！
7/8. 酱酱酱酱，OK啦！！！
8/8. 其实放虫草花更好吃，但……呜哇呜哇，妈妈！！
食材功效信息
猪尾巴的热量396千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有延缓早衰、补腰力、延缓骨质老化等功效；
玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有减肥、治疗高血压、预防高血压等功效；可与芥蓝、鸽子、豌豆搭配；与田螺、红螺、红薯相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 玉米猪尾巴汤热量2387 千卡
- 脂肪36.8 克
- 蛋白质4 克
- 碳水化合物23 克
- 钠1.1 毫克
- 钙1 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾238 毫克