| 草莓总动员热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 鲜奶油 | 克 | 176千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 总量 | 536克 | 草莓总动员热量/卡路里538千卡 | |||
 热量538千卡，相当于划艇154分钟消耗的热量...210 | |||||
草莓总动员的做法共7个步骤
食材主料/辅料
非洲淑女卷（1只）、糖粉（适量）、草莓（3颗）、鲜奶油（20克）
1/7. 举起糖粉，开始撒播。撒播一种快活，撒播一种快乐，撒播一份爱心，撒播一线希望。
2/7. 种豆得豆，种瓜得瓜，这是因果，撒了糖粉，这就是结果。
3/7. 啥叫利用，就是用过了就抛弃，这种人没心没肺没感情，注定孤独一生，寂寞一世。那张纸就哗啦啦地给扔了.............
4/7. 鲜奶的出现，即使很腻，但他成就了别人，这算是价值么？
5/7. 三片草莓，找准位置，算是一生二，二生三，三生万物吧。
6/7. 给我一点遮掩，让我不再那么裸露，遮遮掩掩虽不真实，但是我的确需要这样的感觉。
7/7. 一个人独立独行注定孤单，不合群就是找死。
食材功效信息
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、除口臭、解盐卤毒等功效；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、利尿、帮助消化等功效；可与山楂、豆腐、玉米搭配；与樱桃、红薯、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
鲜奶油的热量879千卡（每100克）；具有保护眼睛、治疗便秘、治便秘等功效；
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营养信息
- 草莓总动员热量538 千卡
- 脂肪97.3 克
- 蛋白质1.37 克
- 碳水化合物108.35 克
- 钠271 毫克
- 钙31 毫克
- 铁1.47 毫克
- 钾381 毫克