| 糖醋鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 糖醋鸡蛋热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于摩托艇运动40分钟消耗的热量...150 | |||||
糖醋鸡蛋的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（3个）、盐（少许）、白糖（两勺）、醋（四勺）、淀粉（半勺）、番茄酱（三勺）
1/1. 鸡蛋加少许盐打匀，醋糖淀粉再加适量水勾兑好汁，锅中倒油，把鸡蛋炒一下，盛出备用。锅中加少许油，放入番茄酱，冒泡后倒入勾兑好的糖醋汁，大火烧开后，倒入鸡蛋，转小火慢炖一分钟，OK完成啦！灰常简单哦，糖醋口号十足，美味:-$！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、解热烦、美容护肤等功效；可与荠菜、辣椒、牡蛎 搭配；与雪莲果、糖精、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋鸡蛋热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克