| 爆炒花甲热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 沙茶酱 | 克 | 447千卡 | 757千卡 | 10克 | 78克 |
| 总量 | 59克 | 爆炒花甲热量/卡路里447千卡 | |||
 热量447千卡，相当于看电视298分钟消耗的热量...90 | |||||
爆炒花甲的做法共1个步骤
食材主料/辅料
花甲（500克）、指天椒（适量）、沙茶酱（适量）、蒜苗（适量）、葱适量（适量）
1/1. 花甲先用水洗干净，锅里水烧开，放入花甲焯水，然后冷水冲下，锅里放油加蒜爆炒加指天椒爆炒出味，放花甲，加盐，鸡粉适量，加适量沙茶酱，盖过闷下，盘里加生粉，生抽少量水拌匀，开锅倒入，翻炒，加葱花出锅。
食材功效信息
沙茶酱的热量757千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增加食欲、提鲜等功效；
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营养信息
- 爆炒花甲热量447 千卡
- 脂肪78 克
- 蛋白质10 克
- 碳水化合物4 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克