| 美食美器-富含维C的美味金桔茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金桔 | 克 | 275千卡 | 55千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 596千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 4千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1050克 | 美食美器-富含维C的美味金桔茶热量/卡路里875千卡 | |||
 热量875千卡，相当于开车350分钟消耗的热量...150 | |||||
美食美器-富含维C的美味金桔茶的做法共5个步骤
食材主料/辅料
金桔（500克）、白砂糖（或红糖）（90克）、冰糖（150克）、水（400克）
1/5. 金桔洗净切四瓣，简单去籽；
2/5. 放入白砂糖、冰糖和水腌制至少1小时以上；
3/5. 大火烧开，撇出飘上来的金桔籽，小伙熬煮1小时；
4/5. 玻璃瓶开水煮烫消毒，金桔装瓶，晾凉，拧紧瓶盖，冰箱冷藏保存；
5/5. 兑热水饮用，相当好吃，每次取用的时候要用干净的小勺。
食材功效信息
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有理气解郁、消食醒酒、延缓衰老等功效；与萝卜、黄瓜、牛奶相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、润肺、和胃润肺等功效；可与鸭梨、五味子、白果搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 美食美器-富含维C的美味金桔茶热量875 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物113 克
- 钠5.7 毫克
- 钙79 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾145 毫克