| 炸虾球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾仁 | 克 | 96千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 总量 | 200克 | 炸虾球热量/卡路里96千卡 | |||
 热量96千卡，相当于俯卧撑12分钟消耗的热量...480 | |||||
炸虾球的做法共3个步骤
食材主料/辅料
虾仁（200克）、玉米粉（适量）、鸡蛋（一个）、料酒（适量）、盐（少量）
1/3. 先在虾仁里加入料酒和少量盐
2/3. 取空碗加入玉米粉和鸡蛋搅拌
3/3. 热锅下油小火，虾仁裹一层玉米粉下锅炸。
食材功效信息
虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有帮助消化、增强性欲、补肾壮阳等功效；可与荷兰豆、豌豆、油菜搭配；与西红柿、茶叶、木瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸虾球热量96 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质10.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克