| 鸡蛋布丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 布丁粉 | 克 | 99千卡 | 99千卡 | 2克 | 3克 |
| 总量 | 100克 | 鸡蛋布丁热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于背包旅行14分钟消耗的热量...420 | |||||
鸡蛋布丁的做法共6个步骤
食材主料/辅料
布丁粉（100克）、白开水（500毫升）、果酱（适量）
1/6. 我们选择的布丁模具
2/6. 这就是布丁粉，一包100克，全部用光了，这一次
3/6. 量杯，500毫升的水刚好配100克的布丁粉
4/6. 500毫升水先大火烧开
5/6. 烧开后关小火，倒入布丁粉，边烧边搅拌等开了就可以关火了
6/6. 看到了吗 是不是很漂亮，就等冷却凝固了放上自己喜欢的果酱就可以大口开吃了，女儿很喜欢
食材功效信息
布丁粉的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 鸡蛋布丁热量99 千卡
- 脂肪3 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物16 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克