| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 797克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||
 热量1078千卡，相当于乘双连雪橇154分钟消耗的热量...420 | |||||
可乐鸡翅的做法共10个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（12块）、可乐（一瓶）、大葱（适量）、柠檬（半个）、大蒜（适量）、姜（适量）
1/10. 用冷水洗干净。
2/10. 放入锅中煮3到5分，不要太久了，肉会变老的。
3/10. 这段时间切葱。
4/10. 姜。
5/10. 蒜。
6/10. 然后，捞出，晾干水。
7/10. 在有鸡皮的这面，切2道口子。
8/10. 倒入生抽，鸡精，柠檬水，拌匀，放入鸡翅，转一转，有口子的最后朝下，腌制30分。
9/10. 倒入油，调料，翻炒，最后倒入可乐，煮15分左右，火候不要太大了。
10/10. 最后用几片生菜衬托，完美出锅，细心的可以把葱，夹出来。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、益气、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、芝麻、红薯相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃助食、化结石、降温等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1078 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物15.18 克
- 钠54.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾208 毫克