| 红汤方便面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 方便面 | 克 | 955千卡 | 473千卡 | 9.5克 | 21.1克 |
| 总量 | 202克 | 红汤方便面热量/卡路里955千卡 | |||
 热量955千卡，相当于踢键子191分钟消耗的热量...300 | |||||
红汤方便面的做法共4个步骤
食材主料/辅料
方便面（适量）、葱（适量）、鸡精（适量）、白胡椒（适量）、生抽（适量）
1/4. 想烧红汤面，家中只有方便面。就用它们作主料了。
2/4. 冷水烧开后放入面饼直至烧开。。。
3/4. 在将面煮开时间里，准备好大碗，放入油（最香是猪油）、鸡精、白胡椒、葱段，倒入适量生抽。再放几块家里还未吃完的红烧肉。
4/4. 将煮开的面及适量的煮面汤水，一同放入之前准备好的碗里。均匀搅拌即可上桌啦
食材功效信息
方便面的热量473千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有益精气、增强免疫力、养胃等功效；
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营养信息
- 红汤方便面热量955 千卡
- 脂肪21.1 克
- 蛋白质9.5 克
- 碳水化合物61.6 克
- 钠1144 毫克
- 钙25 毫克
- 铁4.1 毫克
- 钾134 毫克