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缤纷水果-推推乐蛋糕

缤纷水果-推推乐蛋糕的热量和减肥功效

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缤纷水果-推推乐蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鲜奶油88千卡879千卡0.7克97克
鲜奶油88千卡879千卡0.7克97克
鲜奶油88千卡879千卡0.7克97克
总量30缤纷水果-推推乐蛋糕热量/卡路里264千卡
听音乐 热量264千卡,相当于听音乐264分钟消耗的热量...60

缤纷水果-推推乐蛋糕的做法共21个步骤

食材主料/辅料

戚分蛋糕片(1片)、鲜奶油(10克)、水果(5克)、戚分蛋糕片(1片)、鲜奶油(10克)、水果(5克)、戚分蛋糕片(1片)、鲜奶油(10克)、水果(5克)
缤纷水果-推推乐蛋糕的做法图解1

1/21. 用蛋糕管在烤好的蛋糕胚子上刻好小蛋糕片。

缤纷水果-推推乐蛋糕的做法图解2

2/21. 巧克力味的。配方和制作方法,请看菜谱【非洲淑女卷】。

缤纷水果-推推乐蛋糕的做法图解3

3/21. 原味的。配方和制作方法请看我的菜谱【戚分蛋糕卷】。

缤纷水果-推推乐蛋糕的做法图解4

4/21. 草莓洗洗干净,切切碎。

缤纷水果-推推乐蛋糕的做法图解5

5/21. 猕猴桃,削皮,切丁。

缤纷水果-推推乐蛋糕的做法图解6

6/21. 黄桃切丁。

缤纷水果-推推乐蛋糕的做法图解7

7/21. 菠萝切丁。

缤纷水果-推推乐蛋糕的做法图解8

8/21. 大芒果切丁。

缤纷水果-推推乐蛋糕的做法图解9

9/21. 先将刻好的蛋糕片放置一片在里面,然后挤上鲜奶油。

缤纷水果-推推乐蛋糕的做法图解10

10/21. 然后放入自己喜欢的水果,再放一片蛋糕片。

缤纷水果-推推乐蛋糕的做法图解11

11/21. 然后再挤鲜奶油。

缤纷水果-推推乐蛋糕的做法图解12

12/21. 放自己喜欢的水果丁。

缤纷水果-推推乐蛋糕的做法图解13

13/21. 再放一片蛋糕片。

缤纷水果-推推乐蛋糕的做法图解14

14/21. 然后再挤上鲜奶油,这时候挤的多少就要看,放上水果,盖子能盖上吗?

缤纷水果-推推乐蛋糕的做法图解15

15/21. 最后放上自己喜欢的水果丁。

缤纷水果-推推乐蛋糕的做法图解16

16/21. 将盖子盖上。

缤纷水果-推推乐蛋糕的做法图解17

17/21. 来个中间有巧克力蛋糕片的。

缤纷水果-推推乐蛋糕的做法图解18

18/21. 来个抹茶红豆的。

缤纷水果-推推乐蛋糕的做法图解19

19/21. 来个巧克力蛋糕片的。

缤纷水果-推推乐蛋糕的做法图解20

20/21. 来个蓝莓的。

缤纷水果-推推乐蛋糕的做法图解21

21/21. 随便做吧,就看你喜欢吃什么。

食材功效信息

鲜奶油的热量879千卡(每100克);具有增强体抗力、治疗便秘、增强活力等功效;

鲜奶油的热量879千卡(每100克);具有增强体抗力、预防便秘、促进代谢等功效;

鲜奶油的热量879千卡(每100克);具有大便秘结、促进代谢、增强活力等功效;

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营养信息

  • 缤纷水果-推推乐蛋糕热量264 千卡
  • 脂肪291 克
  • 蛋白质2.1 克
  • 碳水化合物2.7 克
  • 804 毫克
  • 42 毫克
  • 3 毫克
  • 678 毫克

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