| 自制虾丸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青虾 | 克 | 377千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 405克 | 自制虾丸热量/卡路里377千卡 | |||
 热量377千卡，相当于高尔夫球75分钟消耗的热量...300 | |||||
自制虾丸的做法共6个步骤
食材主料/辅料
青虾（15只）、猪肉少许（适量）、盐（适量）、葱花（少许）、淀粉（适量）、蛋清（1个）、料酒（少许）
1/6. 准备好主要的食材
2/6. 将猪肉切成肉末，虾拨壳去虾线
3/6. 将所有食材混合搅拌
4/6. 要拿个大点的碗方便搅拌
5/6. 制成丸子上锅煮熟
6/6. 好了！鲜美的丸子出锅！我儿子好爱吃这个
食材功效信息
青虾的热量93千卡（每100克）；具有通乳汁、缓解神经衰弱、增强免疫力等功效；可与枸杞、豆苗、火龙果搭配；与茶叶、南瓜、洋葱相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 自制虾丸热量377 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克