| 炒鸡萌的彩虹蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 1332千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 300克 | 炒鸡萌的彩虹蛋糕热量/卡路里1863千卡 | |||
 热量1863千卡，相当于草地保龄球621分钟消耗的热量...180 | |||||
炒鸡萌的彩虹蛋糕的做法共12个步骤
食材主料/辅料
低粉（150克）、幼砂糖（150克）、黄油（150克）、泡打粉（1.5小勺）、鸡蛋（3只）、食用色素（六）、淡奶油（:( 自己掂量下吧这个我忘了）
1/12. 鸡蛋加砂糖打散，不要打发。
2/12. 低粉，泡打粉 混合后筛入鸡蛋 继续搅成面糊。
3/12. 黄油水浴成液体 倒入面糊。
4/12. 搅拌到黄油完全吸收，成浓稠面糊 :)最好用电动打蛋器来搅拌
5/12. 把面糊分成六等份然后调色。
6/12. 把一份面糊装到蛋糕模里 可以先涂一层油 方便脱模
7/12. 190度 十分钟左右 然后拿出来脱模 再做下一份一直到六分都做完后冷却一会
8/12. 这个时候就把淡奶油打发，加糖 ，最好把奶油先冰一下容易发。
9/12. 然后用奶油把蛋糕一层层盖起来，装饰一下就ok啦
10/12. 切开>3<
11/12. 再来:)
12/12. 哎呀忘记说啦 每个烤箱都有自己的性格啊 烤小蛋糕时要注意注意它的情况，要发现适合蛋糕的温度！ 拿出来时蛋糕表面鼓鼓的千万别手贱去按啊啊 会塌掉永不抬头的啊，别问我是怎么知道的 那是我永远的痛。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、改善贫血等功效；
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营养信息
- 炒鸡萌的彩虹蛋糕热量1863 千卡
- 脂肪99.4 克
- 蛋白质10.8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠40.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾39 毫克