| 每位草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 461克 | 每位草莓酱热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡，相当于爬泳18分钟消耗的热量...480 | |||||
每位草莓酱的做法共3个步骤
食材主料/辅料
草莓（适量）、白糖（适量）、冰糖（适量）
1/3. 先把草莓洗净，沥干水分，切成小块，放入白糖腌制2小时
2/3. 腌制好后加入冰糖，开小火熬制，熬的过程中不停搅动，不然沾锅，熬制浓稠后关火凉凉就可以装瓶啦！
3/3. 成品，味道很棒哦，不比外面买的差，又没有添加剂，放心食用！
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有大便秘结、滋补调理、治便秘等功效；可与玉米、山楂、豆腐搭配；与地瓜、黄瓜、猪排相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 每位草莓酱热量148 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克