| 可爱的龙猫饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 21千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 36千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低粉 | 克 | 460千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 低粉 | 克 | 386千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 可可粉 | 克 | 70千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 总量 | 409克 | 可爱的龙猫饼干热量/卡路里1401千卡 | |||
 热量1401千卡，相当于吹号角700分钟消耗的热量...120 | |||||
可爱的龙猫饼干的做法共9个步骤
食材主料/辅料
原味面团：黄油（50克）、糖粉（35（我用30）克）、鸡蛋（15克）、低粉（95（我用110）克）、可可面团：黄油（80克）、糖粉（60（我用50）克）、鸡蛋（25克）、低粉（130克）、可可粉（20克）
1/9. 准备所有材料，黄油软化后加入糖粉，搅打均匀；分次加入鸡蛋，搅打均匀；筛入低粉（制作可可面团时筛入低粉＋可可粉）；
2/9. 切拌成均匀面团，如果面团比较软，则放入冰箱冷藏30分钟；
3/9. 取出后，分别擀成薄片，用自制的龙猫纸片模具放在面片上，用小刀切割；
4/9. 这是自制的纸片模具
5/9. 分别组合，放入铺了锡纸的烤盘上；
6/9. 烤箱预热160度，上下火，放入烤箱中层，大约烤20分钟左右；
7/9. 冷却后，融化一些巧克力，在龙猫上画出你喜欢的表情即可。（我直接就是用面团弄的）
8/9. 用剩余面团做的
9/9. O(∩_∩)O
食材功效信息
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、止咳、舒缓肝气等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、滋阴润燥、解热烦等功效；可与桂圆肉、黄豆、干辣椒搭配；与鹅、桔子、柿子相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、除口臭、和中益肺等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、滋阴润燥、预防癌症等功效；可与北极虾、苋菜、茼蒿搭配；与茶叶、豆浆、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可爱的龙猫饼干热量1401 千卡
- 脂肪30.22 克
- 蛋白质64.82 克
- 碳水化合物415.48 克
- 钠311 毫克
- 钙188 毫克
- 铁4.62 毫克
- 钾640 毫克