| 黄金吐司条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 无盐黄油 | 克 | 143千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 总量 | 61克 | 黄金吐司条热量/卡路里276千卡 | |||
 热量276千卡，相当于背包旅行39分钟消耗的热量...420 | |||||
黄金吐司条的做法共4个步骤
食材主料/辅料
土司片（6片）、无盐黄油（20克）、炼乳（3汤勺）
1/4. 将土司切成粗条
2/4. 黄油隔水融化，加入炼乳，调匀
3/4. 把土司条排好在烤盘上，用刷子均匀的刷在表面
4/4. 180度烤8分钟，直到表面金灿灿的就可以了
食材功效信息
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、补充能量等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有维护视力、补充能量、强化骨骼等功效；
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营养信息
- 黄金吐司条热量276 千卡
- 脂肪90.31 克
- 蛋白质9.15 克
- 碳水化合物54.96 克
- 钠116 毫克
- 钙292 毫克
- 铁0.22 毫克
- 钾381 毫克