| 菌菇鸡蛋鸭汤面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 姬松茸 | 克 | 100千卡 | 294千卡 | 27.20克 | 1.20克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 364克 | 菌菇鸡蛋鸭汤面热量/卡路里940千卡 | |||
 热量940千卡，相当于酒保409分钟消耗的热量...138 | |||||
菌菇鸡蛋鸭汤面的做法共1个步骤
食材主料/辅料
面条（适量）、姬松茸（适量）、鸡蛋（适量）、鸭架（适量）、盐（适量）
1/1. 【菌菇鸡蛋鸭汤面】鸭架和洗净的姬松茸同煮成汤，加盐调味；面条煮熟捞出，浇上汤，铺上姬松茸；加上一个单面煎蛋即可。
食材功效信息
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有益精气、健脾、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
姬松茸的热量294千卡（每100克）；具有降血脂、抗癌、化痰等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、健脑益智、清热解毒等功效；可与干贝、荠菜、黄豆搭配；与柿子、茶叶、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 菌菇鸡蛋鸭汤面热量940 千卡
- 脂肪11.41 克
- 蛋白质48.06 克
- 碳水化合物94.92 克
- 钠170 毫克
- 钙67 毫克
- 铁5.35 毫克
- 钾273 毫克