| 烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 烤鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于深蹲234分钟消耗的热量...240 | |||||
烤鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（适量）、生抽（适量）、老抽（适量）、料酒（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、鸡粉（适量）
1/3. 鸡翅洗干净沥干水份后调入调料腌制放冰箱过夜
2/3. 烤箱中层。200度，20分钟。中途拿出涂蜂蜜，翻面，最后5分钟再涂一次蜂蜜。
3/3. 喷香美味的烤翅出炉了。配上新鲜的草莓。好味到无法用言语表达
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、美容、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、菊花、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克