| 新奥尔良烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 1552千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 800克 | 新奥尔良烤鸡翅热量/卡路里1552千卡 | |||
 热量1552千卡，相当于买东西517分钟消耗的热量...180 | |||||
新奥尔良烤鸡翅的做法共10个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（800克）、烧烤调味料（50克）、水（50克）
1/10. 鸡中翅洗净控干水分
2/10. 用牙签在鸡翅上扎若干小孔，便于入味
3/10. 称取50克调味料
4/10. 倒入鸡翅
5/10. 加入50克凉开水
6/10. 拌匀，腌制1个半小时
7/10. 烤盘铺锡纸，排好鸡翅
8/10. 放入预热200度的烤箱，中层，烤约15分钟，熟透即可
9/10. 将腌制鸡翅的料汁倒入小碗，用微波炉高火加热至沸腾，晾凉
10/10. 烤好的鸡翅摆盘，浇上料汁食用
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、添髓、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、芝麻、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 新奥尔良烤鸡翅热量1552 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克