| 香辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 367克 | 香辣虾热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡，相当于华尔兹舞124分钟消耗的热量...180 | |||||
香辣虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
基围虾（500（自己决定，新鲜）克）、香菜（少许（2～3元））、大蒜（2条（0.5角））、孜然（少许）、酱油（少许）、盐，油，芝麻油（少许）、牙签（挑虾线）（剪刀（开虾背，去头））、干辣椒（少许）（新鲜辣椒（少许））
1/6. 虾，一斤（我们都爱吃就多点了）
2/6. 剪刀去掉虾头，接着用牙签去虾线，腌制
3/6. 饭店是用大葱，我就改用蒜（切段）
盐西菜，切段，
新鲜辣椒2条，斜切
干辣椒少许（以个人口味订量）
4/6. 虾腌三分钟后，烧开油锅，放入虾炸。
5/6. 捞起炸好的虾，炒配菜【加点盐西菜炒，剩余最后用，放入虾，少许酱油入味
6/6. 成品哦
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防心肌梗死、帮助消化、预防动脉硬化等功效；可与茄子、丝瓜、鸡蛋搭配；与黄豆、木瓜、柿子相克，同食可能会引起不适；
