| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
1/4. 鸡翅洗净,在两侧各划几刀,方便腌制时入味。
2/4. 生抽2勺,料酒3勺,盐少许,黑胡椒粉少许,柠檬汁少许,至少腌制2小时,有时间的话可以腌一晚上,更加入味。
3/4. 下油,葱姜爆香,放入鸡翅翻炒至变色,放入可乐,生抽,少许盐,放多少就看平时口味了。大火烧开后,再小火至25分钟左右。

4/4. 装盘,即可。
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有添髓、提高免疫力、补精等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与红薯、菊花、糯米相克,同食可能会引起不适;