| 首相丸子汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肉糜 | 克 | 881千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 卤水豆腐 | 克 | 744千卡 | 181千卡 | 6.5克 | 15克 |
| 总量 | 634克 | 首相丸子汤热量/卡路里1625千卡 | |||
 热量1625千卡，相当于跑步机406分钟消耗的热量...240 | |||||
首相丸子汤的做法共4个步骤
食材主料/辅料
肉糜（适量）、卤水豆腐（适量）、黑木耳（适量）
1/4. 肉糜半斤，花生油，生粉，盐，生抽少许。顺时针挑匀上酱。
2/4. 葱，香菜洗净待用
3/4. 香菜，葱切末与肉糜拌匀后拈丸子最后入水中，
4/4. 卤水豆腐冷冻后取出烧汤风味更佳。
食材功效信息
卤水豆腐的热量181千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有下气消痰、清热解毒、和脾胃等功效；可与白萝卜、带鱼、海带搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 首相丸子汤热量1625 千卡
- 脂肪45.8 克
- 蛋白质21.1 克
- 碳水化合物6.6 克
- 钠64.7 毫克
- 钙175 毫克
- 铁4.3 毫克
- 钾287 毫克