| 牛杂堡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛杂 | 克 | 693千卡 | 171千卡 | 21.10克 | 9.30克 |
| 总量 | 405克 | 牛杂堡热量/卡路里693千卡 | |||
 热量693千卡，相当于漂流139分钟消耗的热量...300 | |||||
牛杂堡的做法共5个步骤
食材主料/辅料
牛杂（适量）、冬笋香菜老干妈料酒盐味精（适量）
1/5. 把牛杂切成一小块香菜切段冬笋切小块
2/5. 把切好的牛杂和冬笋放进瓦堡里加上盐料酒老干妈
3/5. 在加满水
4/5. 用大火烧开后转小火烧20分钟
5/5. 最后加上香菜就可以吃了
食材功效信息
牛杂的热量171千卡（每100克）；具有补肾、养肝、强筋等功效；
