| 糖霜草莓热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 461克 | 糖霜草莓热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡，相当于壁球12分钟消耗的热量...720 | |||||
糖霜草莓的做法共6个步骤
食材主料/辅料
草莓（适量）、糖粉（适量）
1/6. 草莓买回来用清水冲洗一遍。
2/6. 用淘米水或清水加盐浸泡15分钟。
3/6. 捞出再流水冲洗。
4/6. 去蒂后再用清水冲洗一次，沥水。
5/6. 用干净容器装上草莓，均匀撒上糖粉，没有糖粉用冰糖或白糖搅碎也可。
6/6. 放冰箱冷冻4个小时即可。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进胃肠蠕动、润肺生津、防癌等功效；可与榛子、豆腐、玉米搭配；与猪排、樱桃、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖霜草莓热量148 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克