| 风味烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅膀 | 克 | 929千卡 | 181千卡 | 27.18克 | 7.18克 |
| 总量 | 513克 | 风味烤鸡翅热量/卡路里929千卡 | |||
 热量929千卡，相当于堆肥186分钟消耗的热量...300 | |||||
风味烤鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
奥尔良腌鸡料（一袋）、鸡翅膀（8个）、烤箱（1台）、锡纸（1卷）
1/5. 我喜欢这个牌子的料，它有多种口味
2/5. 锡纸不要忘记了，这样不用辛苦洗盘子
3/5. 腌制三小时的鸡翅膀，少放点水，想要色泽好看可以加入酱油上色
4/5. 进烤箱拉，先设20分钟，然后等反面烤黄了再翻正面过来，再烤20分钟搞定了！
5/5. 出炉拉，加上自己爱吃的番茄酱之类就有某大牌的口味了，记得哦，不需要放油的，锡纸会很好把肌肉自身的油锁住的，所以锡纸是关键哦！
食材功效信息
鸡翅膀的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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营养信息
- 风味烤鸡翅热量929 千卡
- 脂肪7.18 克
- 蛋白质27.18 克
- 碳水化合物0 克
- 钠73 毫克
- 钙13 毫克
- 铁1.12 毫克
- 钾153 毫克