| 白面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 264克 | 白面包热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于太极拳238分钟消耗的热量...240 | |||||
白面包的做法共4个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（适量）
1/4. 先加200克的牛奶，
2/4. 打入鸡蛋2个。放入20克黄油。
3/4. 放入面粉，加白糖五小匙，在放入3 分之二的面粉，放入发肖粉一小匙，盐一小匙把剩下的面粉加入，在放三分之二面粉。
4/4. 和成面团，发效之两倍大。开始烤制完成。
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 白面包热量953 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克