| 炸茨菇片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 椒盐 | 克 | 17千卡 | 153千卡 | 4克 | 4克 |
| 总量 | 11克 | 炸茨菇片热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡，相当于操作6分钟消耗的热量...180 | |||||
炸茨菇片的做法共2个步骤
食材主料/辅料
茨菇（5个）、椒盐（适量）
1/2. 把茨菇冼净，切片放到凉水里浸一会，
2/2. 锅上火到入菜籽油烧到七成热，把沥干水份的茨菇片下锅炸致金黄捞起，
食材功效信息
椒盐的热量153千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
