| 拔丝核桃仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃仁 | 克 | 713千卡 | 654千卡 | 15.2克 | 65.6克 |
| 总量 | 109克 | 拔丝核桃仁热量/卡路里713千卡 | |||
 热量713千卡，相当于插花375分钟消耗的热量...114 | |||||
拔丝核桃仁的做法共4个步骤
食材主料/辅料
核桃仁（适量）、白糖（适量）
1/4. 准备一小碗核桃仁和适量白糖。
2/4. 将锅烧热后放入适量的油，再放核桃仁炒，之后装盘备用
3/4. 锅里放少许油再倒入白糖，不停搅动，直至糖全部溶化，变的稍微粘稠，带浅浅的金黄色。
4/4. 将炒熟的核桃倒入，翻炒均匀，装盘即可
食材功效信息
核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有缓解疲劳、止咳、收敛等功效；可与梨、芝麻、猪腰搭配；与黄豆、山鸡、白酒相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 拔丝核桃仁热量713 千卡
- 脂肪65.6 克
- 蛋白质15.2 克
- 碳水化合物0.8 克
- 钠4 毫克
- 钙25 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾540 毫克