| 超容量VC的黄椒草莓汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄椒 | 克 | 9千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 42克 | 超容量VC的黄椒草莓汁热量/卡路里9千卡 | |||
 热量9千卡，相当于游泳1分钟消耗的热量...600 | |||||
超容量VC的黄椒草莓汁的做法共2个步骤
食材主料/辅料
中型草莓（6颗）、小苹果（1个）、黄椒（1个）、如:盐（如:1勺）
1/2. 将黄椒切大丁，苹果洗净切块，草莓去蒂破开
2/2. 草莓先放进榨汁机中，随后放黄椒和苹果块，反复几次直到榨汁结束
食材功效信息
黄椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
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营养信息
- 超容量VC的黄椒草莓汁热量9 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物5.4 克
- 钠33 毫克
- 钙14 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾142 毫克