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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
柠檬134千卡35千卡1.1克1.2克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
姜片8千卡41千卡1.3克0.6克
食盐0千卡1千卡0克0克
总量1274可乐鸡翅热量/卡路里1268千卡
举重 热量1268千卡,相当于举重423分钟消耗的热量...180

可乐鸡翅的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(8)、可乐(一杯)、姜片(3~4)、柠檬(挤少许)、料酒(适量)、酱油(适量)、食盐(适量)

1/5. 首先,洗干净鸡翅,在鸡翅正反面,用刀切两下,以方便入味,放进锅用热水脱一下

2/5. 把鸡翅沥干,放食盐料酒酱油进行腌制

可乐鸡翅的做法图解3

3/5. 把油锅烧开,放鸡翅进去,慢火煎,至鸡翅两面变金黄

可乐鸡翅的做法图解4

4/5. 接着放可乐进去

可乐鸡翅的做法图解5

5/5. 等着可乐收汁便可

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾精、强身健体、美容等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与糯米、芝麻、大蒜相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解渴、治感冒、止痛等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

姜片的热量41千卡(每100克);具有助阳、辟腥臭、健胃止呕等功效;可与芥菜、牛肉、慈姑搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

柠檬的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有止咳、健脾、化痰止咳等功效;可与马蹄、蜂蜜、羊排搭配;与橘子、山楂+牛奶、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补充氨基酸、调味、除去膻腥气等功效;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1268 千卡
  • 脂肪13.7 克
  • 蛋白质25.7 克
  • 碳水化合物55.18 克
  • 44855.8 毫克
  • 242 毫克
  • 12.55 毫克
  • 762 毫克

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