| 酱香鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 酱香鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于滑旱冰134分钟消耗的热量...420 | |||||
酱香鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（6个）、青椒、红椒、洋葱（少量）、姜、蒜（必不可少的调味品）、蚝油、盐、味精、料酒、酱油（适量）
1/5. 在鸡翅上划几道小口子，放在加有料酒的沸水里焯一下。
2/5. 洋葱、青椒、红椒、姜、蒜都切末，然后在油锅里翻炒。
3/5. 将蚝油、盐、味精、酱油等佐料调成酱汁。喜欢吃辣的可以加海椒。
4/5. 炒鸡翅。半熟时倒入酱汁继续翻炒。出锅。
5/5. 加上青椒红椒洋葱末。看上去就很漂亮了。没有吃完的青椒末用来拌饭也很好吃哦！
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、提高免疫力、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、菊花、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酱香鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克