| 意式通心粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 通心粉 | 克 | 1400千卡 | 350千卡 | 12克 | 2克 |
| 总量 | 400克 | 意式通心粉热量/卡路里1400千卡 | |||
 热量1400千卡，相当于板球280分钟消耗的热量...300 | |||||
意式通心粉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
通心粉（400克）、番茄酱（适量）、蒜、生姜（少许）、猪肉（少许）、香菇（5个）
1/1. 把菜吃了，呵呵，只剩下通心粉，确实比较撑呢
食材功效信息
通心粉的热量350千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补肾、健脾厚肠、除热止渴等功效；
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营养信息
- 意式通心粉热量1400 千卡
- 脂肪2 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物72 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克