| 老酒炖蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 87克 | 老酒炖蛋热量/卡路里324千卡 | |||
 热量324千卡，相当于舞厅72分钟消耗的热量...270 | |||||
老酒炖蛋的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋两只（适量）、红糖（三勺）、老酒（两瓶盖）、水自己看着加（适量）
1/1. 先放老酒再加适量水。2、放红糖再进行搅拌。3、进行炖了，时间为5-10分钟。（看你用什么炊具了）我的是炖锅，慢一些。4、时间到ok了！
食材功效信息
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血、益气补血、缓中止痛等功效；可与姜、荷兰豆、小米搭配；与牛奶、竹笋、肥牛相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 老酒炖蛋热量324 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物96.8 克
- 钠21 毫克
- 钙150 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾300 毫克