| 香炸鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 香炸鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于扭腰161分钟消耗的热量...356 | |||||
香炸鸡翅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（2个）、食用油（适量）、盐（适量）、麻辣鲜（适量）、料酒（少许）、面粉（适量）、鸡蛋（1个）、面包糠（适量）
1/1. 将鸡翅泡二十分钟泡去血水。
2.将鸡翅肉厚的地方用刀划开。
3.加入麻辣鲜和适量盐，料酒腌十分钟。
4.将鸡翅在面粉里粘匀。
5.在鸡蛋里粘匀再粘上面包糠。
6.起锅热油，油温七成热。
7.放入鸡翅中小火炸透金黄即可。
8.可直接食用，也可淋上番茄沙司
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、美容、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、糯米、李子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香炸鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克