| 大葱猪肉水饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 甜面酱 | 克 | 128千卡 | 136千卡 | 5.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 94克 | 大葱猪肉水饺热量/卡路里128千卡 | |||
 热量128千卡，相当于背部训练37分钟消耗的热量...210 | |||||
大葱猪肉水饺的做法共5个步骤
食材主料/辅料
五花肉二斤（适量）、大葱三根（适量）、姜蒜适量（适量）、甜面酱（适量）、胡椒粉。味精。香油，食用油（适量）
1/5. 五花肉切成小丁再剁几下，嗯。
2/5. 葱姜蒜切末。
3/5. 锅中放油多放一点。油八成热时候放入葱姜蒜炸至金黄色，放入甜面酱。放入盐。放入五花肉馅儿，最后放入香油，味精。
4/5. 长治好的猪肉馅儿的好香呀。
5/5. 香喷喷的饺子出锅了。
食材功效信息
甜面酱的热量136千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有助食、开胃等功效；
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营养信息
- 大葱猪肉水饺热量128 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质5.5 克
- 碳水化合物28.5 克
- 钠225.9 毫克
- 钙26 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾12 毫克