| 榛仁巧克力牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 339千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 可可粉 | 克 | 35千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 总量 | 120克 | 榛仁巧克力牛轧糖热量/卡路里729千卡 | |||
 热量729千卡，相当于打篮球91分钟消耗的热量...480 | |||||
榛仁巧克力牛轧糖的做法共9个步骤
食材主料/辅料
白色棉花糖（125克）、黄油（40克）、奶粉（70克）、可可粉（10克）、榛子仁（55克）
1/9. 材料大集合，榛仁提前烤香，可可粉和奶粉混合备用
2/9. 棉花糖和黄油一起放微波炉叮1分钟~黄油放在碗底容易彻底融化
3/9. 取出搅匀。如果这个时间还没全部融化开的话再多叮1分钟~
4/9. 倒入可可粉和奶粉的混合物
5/9. 拌匀成面团~加入榛子仁
6/9. 放在油纸上~整理成长条状~
7/9. 凉后切成条状即可~
8/9. 成品~
9/9. 成品~
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、促进身体发育等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容养颜、治便秘、美容等功效；可与草莓、桃、甘蔗搭配；与红枣、酒、红糖相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
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营养信息
- 榛仁巧克力牛轧糖热量729 千卡
- 脂肪129.1 克
- 蛋白质42.3 克
- 碳水化合物104.5 克
- 钠632.3 毫克
- 钙1906 毫克
- 铁3.2 毫克
- 钾2309 毫克