| 糖醋里脊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 里脊 | 克 | 857千卡 | 331千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 259克 | 糖醋里脊热量/卡路里857千卡 | |||
 热量857千卡，相当于开飞机428分钟消耗的热量...120 | |||||
糖醋里脊的做法共5个步骤
食材主料/辅料
里脊（适量）、鸡蛋（适量）、面粉（适量）、番茄酱（适量）、醋（适量）、白糖（适量）、水淀粉（适量）
1/5. 肉切手指大小 用盐 黄酒 淀粉 鸡蛋 面粉 水抓匀
2/5. 下油锅
3/5. 第一遍炸好
4/5. 第二遍复炸
5/5. 上酱 出锅
食材功效信息
里脊的热量331千卡（每100克）；具有利二便、滋阴润燥、补肾养血等功效；可与牡蛎、柿子、紫菜搭配；与刀豆、鸭梨、甘草相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋里脊热量857 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克