| 麻辣武昌鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 武昌鱼 | 克 | 791千卡 | 135千卡 | 18.3克 | 6.3克 |
| 总量 | 586克 | 麻辣武昌鱼热量/卡路里791千卡 | |||
 热量791千卡，相当于飙车132分钟消耗的热量...360 | |||||
麻辣武昌鱼的做法共2个步骤
食材主料/辅料
武昌鱼（适量）
1/2. 武昌鱼打十字花，热油煎鱼至两面金黄成出备用，
2/2. 葱姜蒜郫县豆瓣酱炒红后加入料酒，生抽，下鱼加水煮十分钟反面后小火炖至没有汤汁即可乘出，因为是晚上灯光比较暗，实际颜色是红色不是黑色哦，
食材功效信息
武昌鱼的热量135千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚、祛风、健胃等功效；可与芹菜、香菇、大蒜搭配；
