| 拔丝山芋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山芋 | 克 | 410千卡 | 82千卡 | 1.73克 | 0.08克 |
| 总量 | 500克 | 拔丝山芋热量/卡路里410千卡 | |||
 热量410千卡，相当于修筑围墙68分钟消耗的热量...360 | |||||
拔丝山芋的做法共2个步骤
食材主料/辅料
山芋（500克）
1/2. 把山芋切块过油炸至金黄
2/2. 加油少许，放白沙糖三勺，熬至糖粘稠感，下入炸好的山芋，翻勺出锅。
食材功效信息
山芋的热量82千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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营养信息
- 拔丝山芋热量410 千卡
- 脂肪0.08 克
- 蛋白质1.73 克
- 碳水化合物20 克
- 钠12 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.43 毫克
- 钾495 毫克