| 红酒煮金桔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 660克 | 红酒煮金桔热量/卡路里382千卡 | |||
 热量382千卡，相当于空中蹬腿运动127分钟消耗的热量...180 | |||||
红酒煮金桔的做法共4个步骤
食材主料/辅料
金桔（若干）、红酒（半瓶）
1/4. 把金桔洗净后用开水煮3-4分钟
2/4. 晾凉后用牙签在每个金桔上面扎几个小洞
3/4. 然后再放入煮沸的红酒里，小火煮30分钟即可，吃金桔喝红酒。
4/4. 红酒煮金桔是缓解肌肤衰老改善肌肤质量的最佳组合。
食材功效信息
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、防治感冒、延缓衰老等功效；与牛奶、黄瓜、萝卜相克，同食可能会引起不适；
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌症、促消化、抗氧化等功效；可与花生仁、花生米、红皮花生搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红酒煮金桔热量382 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.2 克
- 碳水化合物13.7 克
- 钠14 毫克
- 钙63 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾233 毫克