| 自制老冰棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 141克 | 自制老冰棒热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡，相当于吃东西280分钟消耗的热量...120 | |||||
自制老冰棒的做法共2个步骤
食材主料/辅料
冰糖（适量）、白开水（适量）、如:盐（10克）
1/2. 将冰糖和盐放入热水里，用筷子搅拌水，直至水凉了，冰糖溶化。
2/2. 把冰糖水倒入容器中，插入筷子，冰冻。待冻成冰块，就可以吃了哦！
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、养阴生津、解毒等功效；可与五味子、草莓、梨搭配；
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营养信息
- 自制老冰棒热量560 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克