| 双椒滑炒兔肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 兔腿 | 克 | 663千卡 | 102千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 650克 | 双椒滑炒兔肉热量/卡路里663千卡 | |||
 热量663千卡，相当于踢键子133分钟消耗的热量...300 | |||||
双椒滑炒兔肉的做法共12个步骤
食材主料/辅料
兔腿（3个适量）、红辣椒（一个）、青辣椒（一个）、植物油（适量）、姜片（适量）、葱花（适量）、盐（适量）、酱油（适量）
1/12. 主料；兔腿肉
2/12. 调料；植物油、姜片、葱粒、盐、酱油少许（调色用 ） 、料酒、水淀粉。
3/12. 辅料；青红辣椒各一个
4/12. 兔腿肉洗净祛骨
5/12. 切丁
6/12. 用盐、料酒、少许酱油抓匀上劲（期间可加一点水一起抓）并放少许油与水淀粉拌匀
7/12. 入沸水锅里滑撒滑熟捞出备用
8/12. 热油锅爆香葱姜
9/12. 入青红椒块翻炒
10/12. 放入滑熟的兔肉翻炒
11/12. 调味出锅
12/12. 成品菜
食材功效信息
兔腿的热量102千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 双椒滑炒兔肉热量663 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克