| 糖醋里脊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪里脊 | 克 | 765千卡 | 153千卡 | 21克 | 7.7克 |
| 总量 | 500克 | 糖醋里脊热量/卡路里765千卡 | |||
 热量765千卡，相当于跳舞159分钟消耗的热量...288 | |||||
糖醋里脊的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪里脊（500克）、小葱（半根）、料酒（一匙）、酱油（两匙）、白糖（三匙）、醋（四匙）、清水（五匙）、鸡蛋（一个）、淀粉（适量）、姜（适量）
1/1. 把调料按照配料的比例混合在一起2.猪里脊切成条状，裹上蛋液和淀粉3.油到六七成热，下锅过里脊肉4.锅中放入少量油，放点生姜，然后加入里脊，翻炒两下5.放入混合好的调料，大火翻炒两下收一收汤汁
食材功效信息
猪里脊的热量153千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有润肌肤、生津液、润燥等功效；可与枇杷、莲藕、芦笋搭配；与雪梨、杏、甲鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋里脊热量765 千卡
- 脂肪7.7 克
- 蛋白质21 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠101 毫克
- 钙3 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾353 毫克